Sesamflocken sind reich an Ballaststoffen und fördern so die Verdauung. Außerdem sind sie aufgrund ihres hohen Kalziumgehalts besonders gut für die Knochen.
Sesamflocken können nach Belieben mit Chiasamen, Wegerichsamenschalen oder Fruchtstücken aromatisiert werden.
Es kann in Joghurt oder mit Müsli gegessen werden.
Durchschnittlicher Nährwert in 100 g Produkt:: |
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- Energie: 2623kJ /627 kcal |
- Fett:51 g |
- davon gesättigte Fettsäuren: 8,47g |
- Kohlenhydrate: 22,19 g |
- adavon Zucker:0 g |
- Protein:17,64g |
- Ballaststoffe: 10 g |
- Salz: 0 g |